夏天空調病怎麼治最好
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如果患者夏天空調病的情況並不嚴重,則可以採取一般治療方法,主要是多做運動讓自己出汗,還應該在空調房裏搓手搓腳。大概疾病主要是因爲在空調房裏待太久所引起的,所以需要減少開空調的時間,必要的時候可以服用藿香正氣水。
每到夏天天氣就比較炎熱,對於一些受不了炎熱的人來說,會選擇長期待在空調房裏,但是這樣就很容易患上空調病。空調病並不是很嚴重的疾病,但是如果長期這樣,則很可能會患上多種不良疾病,甚至還會出現很多不良症狀,所以患者需要引起重視,那麼夏天空調病怎麼治最好呢?
一、夏天空調病的一般治療
1.多做運動出汗
如果患者空調病的情況並不嚴重,則應該多做運動出汗,例如在空調房呆的時間比較長,那麼就應該抽出半小時左右的時間進行運動,這樣可以使全身出汗,有利於體內毒素的排出,運動結束後,可以適當的喝一些溫熱水。除此之外,建議患者儘量選擇傍晚進行運動,最好多做戶外運動,這樣可以增強自身的免疫力。在飲食上也可以多喝溫水或生薑水,這樣可以解表發汗,有利於腸胃功能的運轉。
2.搓手搓腳
建議患者不要長時間在空調房裏久坐,最好每隔1~2小時就起來走動一下,可以動動胳膊或脖子,也可以搓手搓腳,這樣有利於身體血液循環。建議患者首先需要搓手背50次,然後搓手掌50次,每天早晚各搓一次,這樣可以促進大腦和全身的興奮樞紐。如果患者處於家中,則可以選擇搓左右腳底各50次,這樣可以促進血液循環,增強人體的內分泌系統,提高患者的抗病能力。
二、夏天空調病的病因治療
會患上空調病主要是因爲在空調房裏待的太久了所引起的,所以患者首先需要減少開空調的時間,開空調的時候還需要經常開窗,這樣可以更換不新鮮的空氣,最好每兩小時開窗10分鐘。在開空調的房間裏不要吸菸,應該多到室外活動,如果空調房內有複印機或打印機等設備,則需要加裝排風扇,這樣可以保持空氣的流通。
三、夏天空調病的藥物治療
部分患者可能因爲空調病會出現消化不良和食慾不振的情況,建議可以適當的採取藥物治療,一般是服用藿香正氣水,成人患者每次服用兩支,具有很好的效果。除此之外,如果患者還出現了腹痛或腹瀉等症狀,也可以適當的服用該藥物緩解。
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