熬夜睡不着怎麼辦

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熬夜睡不着一般是神經衰弱、腦缺血等疾病導致的,患者可以到醫院進行血生化檢查、血常規檢查、磁共振成像檢查、顱腦CT、腦電圖等,明確病因,再進行鍼對性治療。

熬夜睡不着怎麼辦

1、神經衰弱:熬夜使患者的情緒和精神保持在緊張、亢奮的狀態,因此會出現明顯的睡眠障礙,表現爲入睡困難、反覆驚醒、多夢、睡醒後疲乏、白天睏倦等症狀。患者可以在醫生指導下使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸阿米替林片等抗抑鬱藥物和氯硝西泮片、三唑侖片等安眠藥物治療。患者要養成良好的作息習慣,營造良好的睡眠環境,避免熬夜,避免睡前進食過多。

2、腦缺血:腦缺血是指腦血液供應不足不能滿足腦組織代謝需要,患者熬夜後失眠是因爲腦血液供應不足,無法抑制神經系統的興奮性。患者可以在失眠時遵照醫生的指導,使用硫酸氫氯吡格雷片、雙嘧達莫片、華法林鈉片、達比加羣酯膠囊等藥物,促進睡眠。爲預防失眠症狀反覆發生或加重,患者日常要保持情緒穩定,在潛意識中消除對疾病的恐懼心理,按時按量服用藥物治療,保證營養均衡,多補充維生素。

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