熬夜過後睡不着是什麼原因
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熬夜過後睡不着最主要的原因可能是睡眠節律遭到破壞，若爲長期熬夜，則可能與神經衰弱有關。
1.睡眠節律遭到破壞
熬夜之後，首先睡眠節律就遭到了破壞，使神經遞質的釋放紊亂。人體睡眠具有一定的節律性，白天一般是去甲腎上腺素佔優勢，也就是交感神經興奮，在夜間迷走神經興奮，最多分泌的地址就是5-羥色胺和γ-氨基丁酸。一般人在熬夜以後，交感神經還處於興奮的狀態，而不是迷走神經，因此造成失眠。
2.神經衰弱
若長期熬夜、過度疲勞、精神壓力較大，易導致神經衰弱。神經衰弱常見症狀有乏力和容易疲勞，注意力難於集中，失眠，記憶不佳，常忘事等。此外，對刺激過度敏感，如對聲、光刺激或細微的軀體不適特別敏感等。應及時就醫治療，應用行爲療法、心理治療、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。
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