寶寶大腦發育的最佳時期是什麼時候
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寶寶大腦發育的最佳時期主要包括三個分別是妊娠三到六個月時、半歲到三歲時、三到六歲時。
寶寶的大腦從胎兒時期便已經開始發育,發育比較快的時期是妊娠三到六個月時,這個時候大腦的細胞數會迅速增加,此時大腦的發育屬於結構性發育。
寶寶出生以後,大腦細胞數量會逐漸增加,大腦也進入快速發育的階段。在半歲到三歲之間,除了大腦細胞數量增加之外,大腦細胞的突觸也會逐漸分向增多,此時大腦的功能會逐漸開始發育完善。兩歲左右時大腦的重量約爲成人大腦重量的3/4,到三歲左右時,寶寶的腦組織重量能夠達到1100g左右,大腦重量增長意味着其智力快速發育。
三到六歲時,孩子的大腦仍然有10%~20%的功能沒有被開發出來,所以此時大腦仍然會快速發育,這也是大腦發育的最後一個最佳黃金期。需要多吃些能促進腦發育的食物,比如富含B族維生素的食物,也要多吃富含DHA食物,比如深海魚。
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