寶寶大腦發育的最佳時期

「導讀」自己的寶寶聰明過人，健康活潑是每一對父母的願望。但寶寶的聰明健康離不開一個發育良好的大腦。很多父母從孕期開始，就已經在爲寶寶的大腦發育而努力。那麼做爲父母，你知道寶寶大腦發育的最佳時期是什麼時候嗎？寶寶大腦發育需要哪些營養支持呢？

寶寶大腦發育的最佳時期

應該說，在人類發育成長的過程中，大腦的發育進展是最快的。寶寶在出生之時，腦部發育離成熟還差的很遠。但是，來到這個世界之後，外部環境的刺激促使寶寶的大腦開始飛速發展。在寶寶兩歲左右時，大腦的發育就基本完成。而寶寶兩歲前大腦的發育分爲兩個重要的階段：

第一階段，也就是寶寶出生之前，準媽媽的整個孕期。此階段寶寶的大腦是怎麼發育的呢？這一階段當中，叫做長數量階段，也就是說在孕期寶寶的大腦一直都在長腦細胞。當寶寶出生後，腦細胞數量的增多就會開始加快，逐漸接近於成人。

第二階段，寶寶出生後。第一階段長數量，那麼第二階段大腦就開始增加質量了。在寶寶出生的三個月後，和腦部神經細胞產生連接的“突觸”爲最高值，到6個月時DNA不再增加，在寶寶出生1年左右，其少突神經膠質細胞已經可以佔到成年人總量的70%，3歲左右時寶寶小腦已經趨於成熟。

所以說，寶寶1-2歲的這個時期是其大腦發育的最關鍵的時期，此後發育就會減緩。

寶寶大腦發育需要哪些營養

寶寶健康聰明是每對父母的願望，孩子是否聰明除了遺傳因素外，平時生活中，如果能給寶寶提供充足的促進大腦發育所需的營養物質，也可以幫助寶寶的大腦發育的更完善，寶寶就會更聰明。那麼寶寶大腦發育需要哪些營養來支持呢？

1、蛋白質

寶寶的新陳代謝離不開蛋白質，正常的新陳代謝是新組織生長以及成熟的必要條件。所以說蛋白質是孩子大腦發育所必須的營養物質。如果寶寶體內的蛋白質含量不足，還會使寶寶的體重和身高增長不足。但任何事物都是有利有弊，補充蛋白質適量就好，如果過量，也會對寶寶的身體產生不利影響。

2、DHA

DHA是大腦細胞發育的守護神。它守護着寶寶大腦以及視網膜的發育，寶寶神經網絡形成也是DHA的功勞，而且DHA可以增強人的記憶力，更能夠提高寶寶的智力。

3、卵磷脂

人類的大腦對於信息的傳遞速度，以及好的記憶力和人體內卵磷脂的含量成正比。所以說卵磷脂也是寶寶大腦發育所必須的營養物質之一。

寶寶這些營養特質的攝入都可以從母乳或配方奶粉中獲得，等到寶寶開始添加輔食後，就要注意合理搭配科學餵養了。

如何促進寶寶大腦發育

孩子想要出人頭地，這就離不開寶寶的雙商，也就是我們所說的智商和情商。只有大腦健康發育，纔是雙高能夠提高的基礎。那麼做爲父母，生活中應該做些什麼才能輔助並促進寶寶大腦的發育呢？

1、豐富孩子童年經歷

家長在生活中應注意多和寶寶進行交流。寶寶不會說話時，家長也不應以此爲藉口忽略了和孩子的交流，寶寶還沒有語言能力家長可以通過肢體、眼神、表情和孩子交流，這些都可以刺激寶寶大腦細胞，促進大腦發育。而且寶寶還不會說話這並不影響父母對他說話，即使他還不會用語言迴應，你所說的話他也很感興趣。家長在此階段可以讓寶寶多聆聽，增加寶寶的認知。

2、給寶寶多一點運動

運動能夠促進大腦的發育。常帶孩子曬太陽，到戶外呼吸一下新鮮的空氣。孩子學會走路後還可以下地做一些簡單的運動，每個生長階段的寶寶都會有寶寶適合的運動方式，家長在這上面要多用心一點。

3、注意補充蛋白質

蛋白質是大腦發育非常重要的一種營養物質，如果是母乳餵養的寶寶，那麼媽媽就要攝入充足的蛋白質，以給寶寶提供大腦發育所需。

4、保證孩子睡眠充足

充足的睡眠是寶寶大腦發育的基礎條件，如果孩子睡不足，會特別愛哭鬧，反應能力差，注意力也無法集中，影響了大腦的發育。

寶寶大腦發育不良的表現

寶寶兩歲前是大腦發育的關鍵期，大腦發育雖不像身體發育一樣是可見的增長，但寶寶的大腦發育是否良好我們卻可以通寶寶的一些行爲來判斷。如果寶寶出現了下面的情況，家長要警惕寶寶大腦發育良。

1、愛睡覺，易驚醒；寶寶四肢在活動過程中時常抖動，特別愛尖叫，易哭鬧且長時間安撫不好；整個軀體看起來都不靈活，頭和軀幹經常向後仰；寶寶時常表現出兩個下肢僵硬，換尿布時都難以分開。 2、注意力無法集中：寶寶在2-3個月後還不會不能微笑，眼神渙散漂移不定，不會把視線集中於某一物或某一人上，短暫的注視都沒有，而且也不會發出“咿呀”愉快的聲音。

3、3個月後雙手還是緊緊的握着小拳頭，不會吃手，趴着寶寶不會擡頭，或擡頭時間非常短暫。擡頭後頭部一直轉於一側，不會左右轉動。還有的寶寶，大腦發育不良在2-3個月時會表現出擡頭過高，可以超過90度，甚至是往後仰的狀態，這種情況多在寶寶哭鬧時出現。

4、擡頭、翻身、坐、爬、行走這些運動發育比同齡寶寶遲滯，另外大腦發育不良的寶寶有一些還表現爲過度的軟弱無力。

5、餵養困難易嗆咳，簡單的單字詞彙超過了語言發育階段仍然不會說。

6、頭圍小於普通孩子。

影響寶寶大腦發育的因素

寶寶腦部發育是否良好關乎寶寶的一生。很多家長在察覺到寶寶大腦發育不良後，會到處查到各種解決的辦法，但這只是一個亡羊補牢的辦法，但很多情況下也都是爲時已晚。那麼有哪此因素會影響到寶寶的大腦發育呢？家長需要注意以下高危因素：

1、寶寶剛出生就患有缺血缺氧性腦病：如果準媽媽在孕期時就有過胎兒窘迫的經歷，準媽媽患有重症妊娠高血壓綜合徵以及心臟病、重症糖尿病這些疾病，或者是在分娩過程中胎兒有過嚴重的窒息以及顱內出血的情況，要警惕寶寶大腦發育不良。

2、早產兒以及低體重兒：早產的寶寶由於沒有足月就被娩出，所以其大腦發育並達到足月兒的成熟度，所以更易受損害。體重過低的寶寶則說明在準媽媽的肚子裏時就處於發育遲緩的狀態，因此大腦也極有可能發育遲緩受到影響。

3、病理性黃疸：新生寶寶大多都會有生理性黃疸，在寶寶出生的第3天黃疸開始顯現。但如果其黃疸來的快退的晚，而且黃疸指數高，那很可能是病理性黃疸，病理性黃疸會嚴重影響寶寶的大腦智力發育，所以家長應該注意。