寶寶大腦發育最佳時間

寶寶在尚未出生前大腦就在不斷的發育，這一階段主要是腦細胞的數量在不斷的增長，在出生之後，大腦仍在繼續發育，這時候就是開始增加質量了，因此不少家長會問到，出生後寶寶大腦發育最佳時間是什麼時候，寶寶大腦發育需要的營養有哪些。

寶寶大腦發育最佳時間

1歲左右的幼兒，大腦的重量達到出生時的兩倍，也就是說相當於成人大腦重量的1/2；2歲時爲成人大腦重量的3/4；此後直到成年大腦的發育過程開始減慢。

從大腦重量增長的速度可以看出，顯然在最初的1-2年內大腦發育是最快的，所以，寶寶出生後第1-2年是大腦發育的最佳時間。

寶寶大腦發育需要的營養

1、蛋白質。蛋白質用於嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝，促進新組織的生長與成熟。因此是寶寶大腦發育的關鍵營養物質。

如果嬰幼兒缺乏蛋白質，不僅影響大腦發育，體重和身高也會增長緩慢，免疫力低下。但需要注意的是過量的蛋白質不僅無益還有害，因此要適當。

2、DHA。所有腦細胞的發育都離不開DHA。它不僅可以促進大腦和視網膜發育，還能促進神經網絡形成，增強記憶、提高智力。

3、卵磷脂。卵磷脂含量越高，大腦神經系統傳遞速度也就越快，記憶力就越強。

每對父母都希望自己的寶寶能夠聰明伶俐，因此在寶寶出生前後都要注意及時補充大腦發育所需的營養物質，除此之外，家長可以多和寶寶進行交流，保證寶寶充足的睡眠，以及適當的運動，對促進大腦發育能夠起到一定的作用，希望本文能幫助到大家。