青春期少女乳房太小如何保養
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正常女生8歲乳暈開始變大,變黑。9歲乳頭髮育,15-17歲乳房發育成人大小。女孩到了17歲胸部還是平坦的話就會變成病態。
乳房發育不良的原因:1、胚胎時乳房組織發育不良,影響今後乳腺增生,但卵巢功能正常,外陰、陰毛髮育良好2、卵巢功能發育不良,分泌的雌激素和妊娠激素減少,乳腺組織受不到足的激素刺激影響發育。這些女孩除乳房扁平外,常伴有月經過少或閉經等症狀。以上兩類乳房發育不良經過性活動、妊娠及哺乳,乳房即可增大,並能夠分泌乳汁3、由於保持體重、體型,過度控制飲食,在體重明顯下降的同時,乳房的發育也受影響。有些女孩束胸,也限制乳房的發育。
治療方法:
1、加強營養:增加蛋白質和適量脂肪,增加乳房皮下脂肪,乳房也明顯發育
2、加強鍛鍊,如俯臥撐、引體向上等鍛鍊,胸大肌增大,乳房隆起
3、按摩和吸入乳頭異性按摩和嬰兒吸入乳頭,刺激內源性激素的分泌,增加血液循環,有助於乳房增大
藥物:月經週期第5天起,每3天肌肉注入2毫克苯甲酸雌激素,每7週期5天,每5天針連續3~4個週期。該方法可同時治療月經過少和閉經
5、青春期可佩戴假乳房,成年後可進行乳房整形手術。
身體方面腹脹、腹痛、腰痠、疲勞、嗜睡、疲勞、臉浮腫等不適,再加上學習緊張的壓力,她們的抵抗力和適應力有所減退。因此,加強初潮少女的身心健康和健康指導非常重要。
第一,家長和老師應向初潮少女講授有關青春期生理,性心理知識,使她們懂得月經初潮是身體發育的必然,是乾主青春期的標誌,沒有必要憂心忡忡,同進度,要讓她們對月經初潮時併發的腰痠,嗜睡,疲勞,乏力等不適做好充分的心理準備,避免驚惶失措,加重心理負擔。
第二,初潮時應避免參與劇烈體育運動,長距離騎車和跑步等,以免過度疲勞導致抵抗力下降,誘發感冒等疾病。
第三,經期應經常清洗外陰,避免手淫,因爲在此階段機體抵抗力下降,如果不注意清潔衛生,則極易引起細菌感染和發燒,據統計,初潮少女外陰瘙癢症的發病率爲6.9%左右,其主要誘發因素就與經期外陰不清潔和手淫有關。
第四,加強自我保護,使用優質衛生巾,不能爲了便宜而使用劣質產品,不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙代替。
第五,注意休息,保證充足的睡眠時間,吃營養豐富、易消化吸收的飯菜,對增強體質、恢復精力大有幫助。
第六,避免接觸冷水,注意保溫,最好不要參加游泳等。
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