怎樣預防慢性結腸炎
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慢性結腸炎屬於腸道疾病的一種,是以結腸、乙狀結腸和直腸爲發病部位的肛腸病。導致慢性結腸炎的因素有很多,但歸納起來主要有兩種,一是指腸道感染了細菌、黴菌等病毒,使腸道長期處於炎症狀態,二是由於人的身體過度疲勞、長期處於營養不良狀態、情緒波瀾起伏不定等,這些因素都可以誘發慢性結腸炎的發生。那麼,怎樣預防慢性結腸炎呢?
1、患者平常應加強鍛鍊,如打太極拳,以強腰壯腎,增強體質。
2、柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性結腸炎可適量食用。
3、慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性,注意個體差異。如吃一些本不應對腸道造成影響的食品後腹瀉加重,就要找出原因,摸索規律,以後儘量不要食用。
4、慢性結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差,尤其胃腸道易併發感染,因而更應注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品。
5、避免受涼,控制情緒外,飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品,麥類及面製品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因爲一旦進食,胃腸道內氣體增多,胃腸動力受到影響,即可誘發本病,甚至加劇症狀。
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