如何預防慢性腸炎
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慢性腸炎很影響我們的正常生活,容易出現噁心、嘔吐、腹痛的症狀,而且還拉肚子,那麼,如何預防慢性腸炎呢?
其實,一般得慢性腸炎的病人大多都是身體虛弱、抵抗力差,像我同學就是身體很差。特別是腸胃不好的,所在在平時一定要注意飲食衛生,最好不要吃涼的、變質的食物,酒最好也不要多喝,辛辣的東西該不吃還是不吃爲好。
再有,上面說到得慢性腸炎主要因爲身體差,那所以患者平常就應該加強鍛鍊,平時可以跑跑步啦,打打太極拳啦。持之以恆,久而久之,身體體質就會變好了。當然,同時也還要注意腹部的保暖,不要受涼了。
除了避免受涼,鍛鍊身體之外,飲食也是一個非常重要的方面。在已經得了慢性腸炎之後堅決不能吃豆製品,也不能吃大蒜之類的,因爲這些東西吃多了,胃腸道里面的氣體會增多。會影響病情的。
像柿子、石榴、蘋果可以起到收斂止瀉作用,慢性結腸炎可適量食用。
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