踝關節扭傷症狀
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踝關節扭傷是一種常見的臨牀疾病,常發生在男孩打籃球、婦女穿高跟鞋扭傷、老人意外摔倒等。第一次扭傷的症狀往往較爲嚴重,踝關節疼痛腫脹、踝關節扭傷脫位、踝關節輕度內翻,在踝關節外側韌帶行走時可出現明顯的壓痛。
踝關節軟骨損傷在踝關節疾病中較爲常見,嚴重者可出現患側踝關節疼痛及功能受限。踝關節軟骨損傷最多見於足球運動員,故也稱足球踝。在體操、滑雪等運動中也可發生。由於後期距骨常出現骨贅,故本病曾被稱爲踝關節撞擊性骨疣。下面就給大家來介紹一下踝關節扭傷症狀。
其實崴腳後一般如果疼痛不厲害的話,就證明是沒有骨折的。如果疼痛的較厲害,可能會發生骨折的情況,這個時候不要活動傷肢,趕緊去醫院拍X片,看看到底是不是骨折,如果是骨折要儘早接受治療。
一般踝關節扭傷和骨折是有一定的區別的。如果是踝關節扭傷,就是踝部軟組織損傷,雖然痛,但能行走。但如果是踝關節骨折、踝關節骨折或骨折,除了劇痛外,腳不能接觸地面,更不用說走路了。
如片上未見骨折,但仍有疼痛感,建議先冷敷,扭傷處可用冷毛巾敷,以限制損傷。熱敷24小時後,將熱毛巾敷於受傷部位,然後用紅花油按摩,每天2-3次。睡覺前必須做一次,早上起牀,每次按摩15-30分鐘,然後貼在雲南白藥貼上。
扭傷後,用受傷的腳走路是不合適的,包括過早落地。如果只是輕微的扭傷,可以用拉力繃帶包紮受傷的部位,注意休息。當你必須着地時,你也應該用腳跟着地。如果損傷嚴重,即使有骨折,也必須在醫院用石膏固定,最大限度地限制足部運動,以幫助骨折部位儘快癒合。一般來說,固定時間在一個月到一個半月之間。
對於踝關節扭傷的人一定要注意的就是多吃一些蔬菜和水果,比如說可以適當的多吃一些西蘭花,西紅柿還有胡蘿蔔,也可以適當地多吃一些蘋果、香蕉和橙子,能夠有效地緩和一下受傷的部位。
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