疲勞的症狀是什麼? 日常生活中應該如何緩解疲勞
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疲勞又稱疲勞,是主觀疲勞無力的不快感。疲勞不是特殊症狀,很多疾病都會引起疲勞,生病後身體更加強壯的情況很少,不同的疾病會引起一定程度的疲勞,有些疾病的表現更加明顯,有時會成爲診察的第一個症狀。那麼,疲勞的症狀是什麼?
1。心理上的症狀
患者有時心理上的異常表現比身體上的症狀早,自覺也突出。多數表現爲心情抑鬱,焦慮不安或急躁、易怒,情緒不穩,脾氣暴躁,思緒混亂,反應遲鈍,記憶力下降,注意力不集中,做事缺乏信心,猶豫不決。
2。身體症狀
患者的體型往往是瘦胖兩種。應該說身體很瘦,但是體型肥胖的可能性很少。面容則多數表現爲容顏早衰,面色無華,過早出現面部皺紋或色素斑;肢體皮膚粗糙,乾澀,脫屑較多;指(趾)甲失去正常的平滑與光澤;毛髮脫落,蓬垢,易斷,失光。
3。運動系統方面的症狀
全身疲憊,四肢乏力,周身不適,活動遲緩。有時可能出現類似感冒的症狀,肌痛、關節痛等,如果時間較長,累積數月或數年,則表現得尤爲明顯,可有一種重病纏身之感。
4。消化系統的症狀
主要表現爲食慾減退,各種食品食慾不足,特別是油膩。沒有飢餓感,有時偏食,食後消化不良,腹脹的大便形狀多變,便祕、乾燥、大便次數增加等。
5。神經系統方面的症狀
表現出精神不振或精神緊張,初期常有頭暈、失眠、心慌、易怒等;後期則表現爲睡眠不足、多夢、夜驚、中間早醒、失眠等,甚至嗜睡、萎靡、懶散、記憶力減退等症狀。
6。泌尿生殖系統方面的症狀
伴隨精神異常,可以出現尿頻,尿急等泌尿系統症狀。另外,疲勞過多的人,容器中排尿容易發泡,發泡停留時間長。生殖系統的症狀是男性遺精、陽痿、早泄、性慾減退的女性月經不調、閉經提前、性冷淡等。長此下去,可能發生不孕不育症。
7。感覺系統的症狀
在視覺系統中主要表現爲眼痛、視覺模糊、對光敏等,在聽覺系統中主要表現爲耳鳴、聽力下降等。
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