喝一個月的生薑浸在水裏會怎麼樣？
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生薑味辛，性微溫，具有解表散寒、溫止嘔吐、溫肺止咳、解毒的效果。姜最擅長宣傳陽明經的陽氣，早上吃生薑能產生胃氣，能促進消化的血液流動，有提神的效果。對於女性來說，姜還具有活血通便、暖宮的功效。每天用生薑浸水喝，持續一個月，身體自然會發生變化。
口腔健康
繼續喝生薑浸水清洗牙石部位，有效消除牙齦炎、牙周炎等。口腔內潰瘍、炎症困擾時，用生薑用熱水取代茶漱口吃，每天兩三次，持續5天就有效果。
感冒頭痛減少了
生薑經常浸水喝，可以提高身體對溼陰氣的防禦能力，減少感冒頭痛的概率。
慢性咽炎明顯緩解
經常使用喉嚨的職業，如教師、售票員、銷售員等，如果經常喉嚨痛，可以每天早上用生薑浸水喝，有效緩解症狀。
神經衰弱消失，睡眠質量大幅提高
身體出現神經衰弱失眠的人，每天早晚空腹時喝一兩杯姜水，對身體有很好的精神和補充效果，長期堅持可以徹底改善神經衰弱。
皮膚好轉
長期飲用生薑浸水，有效改善臉部痤瘡、雀斑等，一個月後臉色紅潤，皮膚也有光澤。
值得注意的是，生薑辛辣，生薑泡水喝也需要控制量。如果過度飲用可能會刺激胃腸黏膜，引起消化系統的功能紊亂，還容易導致身體上火，因此一定要適量。
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