蒲公英怎麼浸在水裏喝？蒲公英浸水喝的作用是什麼？

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蒲公英如何浸水喝

1、取出常用杯子。

2、拿一兩棵蒲公英，乾燥的那種，放入杯中。

3、加入沸水，浸泡2-3分鐘即可飲用。蒲公英有細花瓣，用過濾器過濾後可以喝。

4、趁熱喝，淡香清爽，加糖或蜂蜜，或與金銀花、菊花等一起提取。

蒲公英根含有豐富的蛋白質，同時還含有維他命A和維他命B，C和E，礦物質的成分也是很充足的，比如鈣元素，鉀元素，鈉元素等，蒲公英根性味甘，有點苦，具有清熱解毒，消腫散結的作用，主要對於呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，乳痛，胃炎，肝炎等疾病有治療效果，還能促進身體血液循環，幫助改善動脈微弱，對皮膚也有好處，能夠導出粉刺，還能恢復由於嘔吐引起胃的不平衡，增加膽汁的分泌，對抗炎有很大的效果。蒲公英根一般熬成湯藥喝，藥效會比較好。

蒲公英爲菊科植物蒲公英、鹼地蒲公英、東北蒲公英、民苞蒲公英等同屬多種植物的全草。頭狀的花序，種子上有白冠毛形成的天鵝絨球，花開後隨風飄到新的地方培育新的生命。從4月到5月開花前或剛開花時連根挖掘，除土、曬乾外。蒲公英根圓錐形，長3至7釐米，表面棕褐色。葉基生，多皺縮破碎，完整葉展平後呈倒披針形、倒卵狀披針形，長圓狀倒披針形或條形，長4至6至15至20釐米，寬0.3至1至2至3.5釐米，綠褐色，羽狀分裂，下表面主脈明顯，被蛛絲狀毛或兩面有毛，花莖1至數條，每條頂生頭狀花序，總苞片數層，花冠黃褐色，氣微，味微苦。葉子多，顏色綠，根長者好。蒲公英是當今許多國家新興的蔬菜熱。植物中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊花糖等多種健康營養成分，有利於尿液、腹瀉、黃疸、膽囊等效果。蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。

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