老年斑如何去除 多喝薑末蜂蜜水
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人進入老年期後，臉、手背等脂褐色的老年斑陸續出現。一般來說，老年斑的產生與自由基對機體的損傷有關，隨着年齡的增長，人體去除自由基的能力下降，這些物質迅速氧化體內的不飽和脂肪酸，形成老年斑。
爲此煩惱的老人，水。這是因爲中醫認爲老年斑的產生與血氣運行不良有一定的關係，生薑具有汗解表、溫止嘔吐、溫肺止咳、解毒等效果，其辛散的作用促進血氣運行的現代醫學研究也表明生薑中含有的辛辣成分薑辣素具有很強的抗氧化效果，能夠迅速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生維生素e的作用更強。而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行；現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。但是，生薑具有發散作用，年老體弱，表虛出汗的人不能長時間服用。否則，容易消耗空氣，蜂蜜的補益作用可以避免服用生薑出汗過多，引起人體陰液過度消耗的不良反應，兩者互補互利。
因此，老年人可以拿新鮮薑片10嗎？15克，用200？300毫升開水浸泡5？10分鐘，水溫冷卻到60℃以下時，加入10分鐘？15克蜂蜜攪拌飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不能太高。不那樣做的話，會破壞維生素c，降低抗氧化能力。長期持續服用，不僅可以在一定程度上防止老年斑繼續生長，還可能使已經出現的老年斑逐漸變淺或縮小。
最後需要注意的是，生薑性溫、牙齦腫痛、口腔潰瘍、便祕等內熱過多症狀的老年朋友不應該喝生薑蜂蜜水。
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