冬天的天氣乾燥的三種處方滋了臉
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天氣乾燥這些中藥進入方面養顏潤膚。冬天風很高,人們經常感到口鼻乾燥、皮膚乾燥、眼角乾燥等不舒服。怎樣才能滋潤肌膚,防止乾燥呢?中醫認爲,防止乾燥,滋陰潤肺,可以用以下中藥入口。
中醫學認爲,外界乾燥邪惡過多,侵入體內,損傷津液,律液虛弱,不能滋潤四肢、皮膚。此時,我們應該如何使用中國傳統的中醫中藥,調理身體,尤其是皮膚偏差,護膚和美容?
我們通過一些中藥具有滋陰潤燥、灌溉臟腑的效果,彌補秋燥對身體的傷害,減少乾燥的發生。其原則是滋陰潤肺,不膩不燥,藥有西洋參、百合、玉竹、沙蔘、麥冬、天冬、黃精、桑葚等。它可以單味使用,也可以配合使用。現在介紹一些用法:
玉面湯:
玉竹20克,西洋參6克,百合20克,白芷10克水煎,不僅有滋陰乾燥,還有滋潤皮膚的效果。
參麥茶:
西洋參2克,沙蔘10克,麥冬10克放入杯中,加入沸水提取,過濾汁液,加入適量的蜂蜜代茶飲料。有滋陰生津、潤燥的效果。
二百粥:
百合20克,白果(去硬殼)20克,糯米60克放入鍋中,加入適量的水,鹽、花生油少,用文火煮2小時即可食用。有滋陰潤肺的效果。除此之外,人們還應該保持良好的睡眠習慣,這是最便宜、最有效的護膚品。
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