冬天睡覺空調開幾度?冬天開空調太乾燥瞭如何處理?
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冬天夜裏睡覺空調開幾度合適
18-20攝氏度左右。
從人體舒適角度上來說,冬天將室內的溫度控制在18℃-20℃左右最爲合適,因爲冬天本身人穿的衣服比較多,並且晚上睡覺時蓋的被子比較厚。如果室溫高於20℃的話,人體就會感覺到熱,並且溫度過高還會加重空氣的乾燥情況,從而會容易出現口乾、舌燥等症狀。
冬天開空調太乾燥了怎麼辦
放一盆水
空調在工作的過程當中會抽調房間空氣當中的水分,所以空調吹的一久機體就會出現乾燥的情況,建議可以在房間內放一盆水,另外還可以用溼拖把拖一下房間,這樣就能增加室內的溼度,從而能減輕乾燥情況了。
使用加溼器
或者可以在室內備一個加溼器,這樣就能隨時爲空氣增加溼度,從而能避免機體出現乾燥不適的症狀。
多喝水
以上兩種方式都只能夠增加空氣當中的溼度,如果冬天在空調房內待的時間比較久的話,建議還是要多喝水,及時爲機體補充水分,這樣就能緩解機體所出現的乾燥情況。
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