冬季皮膚缺水如何保持肌膚水潤
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冬天是乾燥的季節,人體皮膚在冬天也容易因乾燥缺水而出現各種皮膚問題,最常見的是臉、手的皮膚脫皮、乾燥、緊張、癢等。寒冷的時候容易凍傷,所以冬天要進行皮膚保養,從洗臉、保養方法等各個方面進行適當的調整。下面一塊來看看吧!
1、補充水分
每日定時定量喝水,最少需要八杯水,雖然這是一件很簡單的事,但做到的MM卻很少哦。多吃水果,多吃豆類食物。
2、美白抗皺
皮膚乾燥如果滋潤保溼做不好造成皮膚水分流失,容易產生細紋。除了保證睡眠和健康飲食外,還可以增加抗皺產品,堅持按摩,防止皺紋侵入。同時冬天除了防曬之外還是美白的好時機,需要的妹子在保養過程可以加入美白產品。
3、清潔
冬季皮脂分泌比夏季慢得多,清潔次數相對減少,不能按夏季清潔方式來。不要頻繁洗臉與去角質,皮膚角質層變太薄的話,皮膚防禦力降低,水分流失會更快,所以千萬不要按照夏天的方式做清潔,不然會過度。另外,卸妝跟潔面等清潔產品需要換,改用溫和的卸妝油跟潔面產品,減少對肌膚的刺激。
4、按摩面部
經常按摩面部,如論是在使用洗面奶等清潔臉部還是在塗抹護膚霜時都要進行按摩。按摩可加速血液循環,使皮膚升溫,毛孔擴大,排出舊錶皮細胞。塗上奶油按摩,可以促進皮膚對奶油的吸收,提高皮膚的保溼性能。按摩臉從上到下,從內到外按摩幾分鐘。皮膚敏感的人則宜酌情少做。
5、定期保養
皮膚應定期保養,補充水分、養分,光滑、潤澤、彈性。每週做一兩次保溼口罩(口罩也可以自己做。例如,用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等調和均勻,塗上口罩的臉,乾燥後洗淨),促進臉的血液循環,補充營養和水分,操作結束後,立即塗上護膚品保養皮膚和防曬霜
6、細節保養
保養時,眼睛、嘴脣、脖子等位置也要適當保養,使整個人精神飽滿。眼霜、眼膜、嘴脣潤脣產品、頸霜和手霜是必不可少的,只有全身保養才能美麗地度過冬天。
7、冬天也不能輕視防曬霜
冬天的陽光損傷。破壞皮膚纖維組織和膠原蛋白,皮膚鬆弛老化,產生斑點。戶外處處有紫外線,注意加強防護。不那樣的話,皮膚容易老化。外出時,應使用含有適當防曬因子的護膚品,以達到防曬保溼的效果。
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