冬天皮膚乾燥缺水怎麼辦? 如何給肌膚補水保溼?
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眼看冬季來臨,皮膚變得越來越乾燥缺水,如何給皮膚保溼補水呢?冬季如何有效護膚?今天就跟着小編一起來看看正確護膚的技巧,讓你冬天肌膚嫩出水。
1、多喝水
俗話說:“水是生命之源”,說真的,一天八杯水都不嫌多,首先,我們要清楚喝水的目的,並不是等到口渴的時候再喝水,如果細胞處於缺水的狀態,就會造成皮膚乾燥,多喝水能補充皮膚水分,使得皮膚嫩嫩的,個人建議堅持“少量多飲”的原則。
2、溫水洗臉
究竟冬天應該以怎樣的正確方式洗臉呢?其實緩解皮膚缺水的方法,別小看正確洗臉帶來的效果,在冬季的時候,有些人比較懶惰,就會直接使用冷水洗臉,其實比較好的是選擇溫水洗臉,再混合輕輕拍打的方式,有利於臉部皮膚打開毛孔,還不會讓肌膚的水分過分地流失哦!
3、巧用檸檬
大家都知道在生活中,我們的身體如果缺少維生素C就會出現一些不適的狀況,其中臉部肌膚反映是最明顯的,維生素C能抑制多巴的合成,能讓色素逐漸的變淡,尤其是含有大量維生素C成分的檸檬,喝檸檬水對去黃或淡化黑色素都有很好的幫助,能有效改善皮膚,讓暗黃無光澤的膚色變得更加白皙柔嫩。
4、保持良好的作息時間
長期不良的作息時間也會導致肌膚變得暗沉無光澤,尤其是經常熬夜的肌膚會變得暗黃沒血色,熬夜身體細胞的代謝就會受阻,皮膚就會跟着受傷,所以去黃的前提下一定要做好最基本的一點,那就是保證有良好的作息時間。
5、隨時做好保溼護膚工作
一些經常面對電腦的白領人士,受到電腦輻射的影響,皮膚就會被氧化,時間長肌膚就會變得暗黃,體內肌膚上的水分流失得嚴重,所以一定要做好隨時的保溼工作,常備一支保溼產品在身邊,必要的時候可以用它們隨時緩解肌膚缺水的情況,對改善乾燥暗黃的肌膚有很大的幫助。
6、晚上睡覺前敷面霜
每天在晚上睡覺前,適當地給臉部塗上一些滋潤保溼的面霜,有助於肌膚的保溼作用,讓肌膚遠離乾燥狀態,主要使用具有持久保溼滋潤的功效,以溫柔型的產品爲主,有利於肌膚在夜間更能充分吸收,保持彈性滋潤的肌膚狀態。
7、多吃水果、牛奶
人人都知道吃水果的好處實在太多了,那你知道有哪些滋養補水的水果嗎?不妨可以多吃一些含有維生素C或者是含有維他命A的水果,例如:蘋果、香蕉、柚子、葡萄、獼猴桃等等,又或者每天睡覺前喝一杯牛奶,這些都是有利於補充肌膚水分效果的,帶給你無比柔軟的肌膚。
8、睡前使用面膜
爲什麼都提倡大家在晚上的時候才敷面膜呢。其實這主要是因爲肌膚的狀態在晚上的吸收力是最好的,所以在睡前能注重皮膚的保養真的很重要,選用一些針對性的美白去黃面膜每天在睡前的時候敷上15分鐘,那麼對美白去黃也有很大的幫助哦。
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