產後出現便祕的原因有哪些？產後便祕有哪些飲食療法？
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產婦產後飲食正常，但排便幾天或排便乾燥疼痛，難以解決，稱爲產後便祕，那麼，是什麼因素引起的呢？
產後便祕的原因：
1.由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動緩慢，腸道內容物在腸道內停留時間長，水分吸收導致大便乾燥。
2.妊娠腹部過度膨脹後，腹肌和盆底組織鬆弛，排便力減弱。
3、產後人體虛弱排便力量減弱。所以產後經常有便祕現象。
4.產後飲食過於講究，飲食結構不合理，缺乏纖維素，減少蔬菜和水果的食物殘渣。
5.下牀不方便，很多女性不習慣在牀上用便盆排便。
產後便祕一般建議食療：
芹菜水竹湯
取新鮮水竹100克，旱芹50克，水煎服，每天1劑，可輔助治療便祕。
二、油菜汁
取新鮮油菜洗淨，搗碎取汁，每次喝一小杯，每天服用2-3次，可輔助治療便祕。
三、茼蒿湯
取250克新鮮菊花，每天煮一次，連續7-10天爲一個療程，可輔助治療便祕。
四、蔥味牛奶
蜂蜜65克，芝麻油35毫升。將芝麻油和蜂蜜混合，用沸水沖洗。早晚各一次。能潤腸增液，滑腸通便，對產後腸道津枯便祕有一定療效。
五、香蜜茶
牛奶250克，蜂蜜60克，蔥汁少許。將蔥汁和蜂蜜加入牛奶中煮沸，用小火煮10分鐘以上。能增液潤腸，滑腸通便。產後便祕者可選擇，對習慣性便祕者也有一定作用。
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