流感的營養補充很重要
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流感患者應多吃含有豐富維生素C的新鮮水果和蔬菜,如柑橘、球甘藍和草莓,或者不睡覺時,每2~3小時服用維生素c1000毫克。吃瘦肉、魚、五穀雜糧,增加鋅的攝入量。
以下有3種防流感茶:
薑茶:茶7克,姜10片。一起煮汁,飯後喝。出汗能解表溫肺止咳,對流感有療效。
山梅茶:山梅葉625克,茶適量。用藥粉碎篩選100袋,1次1袋,1天3次,用沸水提取,茶頻繁飲用。能祛風清熱,治普通感冒,對流感有很好的療效。
蘆根茶:蘆根茶50克,新鮮蘿蔔200克,蔥白7個,青橄欖7個。上四味加水適量煎湯喝茶。治療流行性感冒。
流感的營養補充很重要:希望上述介紹的內容能積極幫助流感的治療,同時也希望流感患者迅速恢復。
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