高血壓患者小心了!如果你忽略了4個細節 你的血壓是白色的
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在高血壓治療的過程中,除了耐心用藥之外,還要注意很多方面的問題,尤其是定期測血壓也是關鍵,通過這種方式,可以瞭解自己的血壓變化。在測量血壓的過程中,如果發現血壓不穩定,有持續上升的傾向,應該抽出時間接受診察,調整藥物和其他方法保持血壓穩定。不那樣的話,血壓會上升,明顯會威脅人體的健康。但而,在測量血壓的過程中,應該注意許多細節,否則測量的血壓將不穩定。測量血壓時,不能忽視什麼細節?
1、儀器操作要合理
在測量血壓瞭解自己血壓變化的過程中,要注意操作正確。許多人血壓計的操作方法不規範,有可能在疏遠的情況下盲目操作。如果步驟不合理,操作手段不規範,血壓可能會變白,測定的血壓可能會有很大的誤差。因此,通過測量血壓,瞭解自己的血壓變化,最重要的是詳細閱讀說明書,熟悉後再測量血壓,防止結果誤差。
2、情緒穩定再測量
應在情緒穩定的狀態下測量血壓,這也是不容忽視的細節。人的感情變化會影響血壓,緊張、興奮、憤怒等負面感情有可能導致血壓明顯變動,獲得的血壓值可能不正確。因此,要測量血壓值,最重要的是注意這些細節,一般情緒穩定,心情平靜,測量血壓,結果更準確。否則,忽視這個細節,血壓值可能會出現誤差。
3、多次測量
測量血壓應詳細記錄,同時多次測量取平均值,是測量血壓時應注意的細節。很多人沒有注意到這個細節,只是測量血壓就會成爲結果,可能會有誤差。因爲人爲的操作有多少影響,所以在測定血壓的過程中,如果能夠多次測定平均值的話,一定的數值誤差很大,立即去除干擾項,通常獲得的血壓值會更加正確。
4、手臂位置應適當
測量血壓時,手臂位置也應適當。許多人的胳膊放得太高或太低,血壓值就會變得不正確。一般來說,胳膊測量時,應該和人的心臟一樣平坦,在同一水平上,得到的血壓值更加正確,這也是高血壓患者測量血壓時應該注意的細節,只要注意這些注意事項,就能得到更正確的血壓值,防止誤差的影響。
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