夏天必須儘早預防結腸炎

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夏天如何預防結腸炎?

夏天必須儘早預防結腸炎

1、注意飲食衛生,不要吃變質的食物。冷拌菜可以加醋和蒜泥,殺菌和調味,增進食慾。

2、夏天炎熱,出汗多,應注意補充鹽分,每天可以喝一杯加鹽的白開水,多吃含有維生素和微量元素的食物,如西紅柿、黃瓜、草莓、豆製品等辛辣刺激、油膩的食物

3、夏天補充或補充藥物預防結腸炎,適當選擇補充陽氣的藥物,如冬蟲夏草等。吃松子、木耳、黑豆等有益氣體的食物。

4、飲料清涼,冷食多爲糖分高、脂肪高的食品,不易消化。不要用冷食代替日常飲食。

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