炎夏消暑的好東西 炎夏五種瓜消暑好伴侶
本文已影響1.11W人
本文已影響1.11W人
在炎熱的夏天,最清熱的瓜類食物是苦瓜。苦瓜含有苦瓜苷和苦味素,具有獨特的苦味。苦瓜的苦味能刺激唾液和胃液的分泌,增進食慾。此外,苦瓜含有奎寧,具有清心明目、消炎退熱、利尿活血的功效。
冬瓜有很好的清熱消暑作用。夏天天氣炎熱,人體流失大量水分,容易感到厭食、疲勞等。冬瓜含有更多的水分。夏天多吃冬瓜可以消暑解渴。冬瓜皮和肉可以入藥。夏天,冬瓜、蓮子、百合、鴨子可以一起煮湯喝,消暑開胃。
黃瓜是生活中常見的蔬菜,也是夏季消暑的好產品。它新鮮爽口。它是蔬菜中含水量最高的,含水量超過96%。黃瓜能生津止渴,清熱利水,降血脂、降血糖、美白肌膚。《本草求真》中提到黃瓜氣味甘寒,清熱利水。
西瓜營養豐富,幾乎含有人體所需的各種營養成分,具有很高的食用價值和醫療價值,是夏季的好食物。夏天吃西瓜,不僅能緩解熱量,還能補充水分,對人體非常有益。
此外,絲瓜也是夏季消暑的好產品。絲瓜具有解暑、解渴、祛風化痰的功效。夏天有痱子。如果服用絲瓜汁,可以涼血解毒。
夏天消暑吃什麼 要多吃四種食物
夏天吃什麼消暑降火
夏天吃什麼水果可以消暑
夏天消暑有哪些方法
夏季消暑好食物有哪些?4種降火食物消滅體內高溫
夏季炎熱孕媽媽吃什麼消暑?黑木耳煮瘦肉好吃又解暑
炎炎夏日的防暑降溫湯
孕婦夏天吃什麼消暑啊
夏天消暑解渴的水果有哪些
夏天吃什麼容易降溫消暑
夏天吃什麼可以消暑解膩
夏季養生飲食的原則都有哪些 冬瓜西瓜助你消暑清溼
夏天給寶寶消暑吃什麼?
夏天消暑的飲食禁忌有哪些
夏天怎麼做消暑綠豆湯
夏天吃什麼食物消暑降火好 給你推薦幾個消暑神器
夏天吃什麼清涼消暑
夏季喝什麼茶比較消暑
夏季消暑食物有哪些
女性夏季吃什麼消暑 五款解暑食譜供選擇
夏天消暑的湯這六種湯有助於清心消除煩惱
炎夏五種瓜,消暑好伴侶
炎夏吃涼粉 可消暑止渴
夏季消暑水果有哪些
夏天解暑吃什麼 四個食譜清熱消暑
夏季怎麼給寶寶消暑
適合孩子夏季的消暑粥有哪些 適合孩子夏季的消暑粥都有什麼
夏季喝什麼茶消暑 夏天喝茶有什麼好處
夏季可以消暑的食物有哪些
糖友夏天容易中暑嗎?三種食療處方清熱消暑