夏天如何消暑降溫
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夏天消暑降溫的方法有做好防護措施、冰敷降溫、喝冷飲或常備防暑藥等。
外出時一定要做好防護措施,比如帶上遮陽帽、換上清涼夏裝等,這樣不僅能起到防曬作用,還能起到降溫防暑的作用。
可以用冷毛巾擦拭或直接將冰袋放在頸部、額頭、腹股溝、腋窩等處。
夏季飲用涼的飲料可以幫助人體排出熱量,但是切記不能大量飲用,要少量飲用,要保持在嘴裏,待水溫適宜後才能嚥下。
在夏季很多地方的溫度都會比較高,所以在家裏一定要準備好防暑的藥物比如藿香正氣水、仁丹等藥物,以防身體不適,需要在醫生的指導下服用。
盛夏炎熱,容易出現頭暈、頭痛、乏力、噁心、嘔吐等症狀,如果出現這種症狀應該及時前往醫院進行治療。
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