假日也不能忘記養顏 推薦春節必備的兩種養顏湯
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辛辛苦苦忙碌了一整年,春節長假萬家團圓,七天長假本應該好好放鬆休息,卻又疲於走親訪友,飲食油甘厚味難有節制,夜間娛樂通宵達旦。其實,利用長假的休息時間研究飲食療法美容,爲日常風吹的皮膚增加美麗的風貌,增加節日家庭團聚的樂趣,有利於身心健康。推薦兩種食療美容湯:
八寶雞湯:氣虛補氣最有效
八寶雞湯是廣東省漢族傳統名菜,屬廣東菜系。其原料具有一定的中藥效果,對人體有藥用效果。此雞湯具有補肺氣,益脾氣,即能增強人體組織器官的功能和增進免疫力,增強人體對外界環境中有害因素的抵抗作用和適應性。適合氣虛症。
材料:黨蔘15g,炒白朮10g,熟地15g,茯苓10g,白芍10g,當歸15g,烤甘草6g,川雄7g,肥母雞1只,豬肉1斤,蔥20g,生薑20g。
製作方法:將黨蔘等中藥放入藥袋中,的母雞宰殺後,去除毛、內臟和爪子,把豬肉洗乾淨的姜切成片,切成蔥。將藥包、母雞、豬肉、姜、蔥放入燉鍋中,加入清水3升,放入武火沸騰,用文火煮至雞肉腐爛,加入鹽即可。
該藥膳的使用者爲八珍湯,功能補充氣血,滋養腎臟健脾,可用於血氣損失的黃褐斑患者。
貴妃美容湯:滋陰養顏效果好
處方:西洋參10g、燕窩10g、蛤蜊15g、茯苓15g、枸杞子15g、棗4枚。冰糖20g。
將西洋參潤透切片燕窩用清水浸泡,用鑷子夾燕毛,撕成絲的蛤蜊用溫水浸泡,撕去筋膜,去除殺人犯的茯苓開發了細粉的冰糖碎成碎片。將西洋參、燕窩、雪蛤、茯苓、大棗、枸杞子同放燉鍋內,加水適量,武火燒開,再用文火燉煮半小時,加入冰糖屑即成。
美容湯療效較好,據中醫分析認爲,美容湯以滋陰補氣的西洋參爲君藥,以滋陰美容的燕窩爲臣藥,佐以養顏補腎雪蛤,再以祛溼、美容、補氣血的茯苓、大棗和枸杞爲使,確爲十分美妙的駐顏美容方。
按照中國的傳統習俗,春節是一家人團圓的日子,也是一家人圍坐在一起品味年夜飯、團圓飯的幸福日子。在這樣的一個特殊節日裏,吃、喝、玩、樂成爲了不少人春節假期的主基調,但是如果不加節制地大吃大喝、對自己放任自流,那麼肯定會給身體帶來傷害,所以春節假期更需要做好養生保健,做好自身身體的保養哦!
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