晚上睡覺空調製冷多少度?空調開着除溼睡覺好嗎?
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晚上睡覺空調製冷多少度合適
晚上睡覺空調製冷調節爲28度左右最合適。
在夏天,很多人白天的時候空調都開的比較低,大約25-26度的樣子,但是晚上的時候要適當提高一些。因爲晚上睡覺的時候,人體的新陳代謝減弱、產熱降低,身體較白天要更怕冷,而人體晚上的體溫大約在37-37.5度之間,這時候空調開28度,然後再用小被子蓋住腹部,既不會覺得熱,也不會着涼了,非常舒適。
空調開着除溼睡覺好嗎
不建議睡覺的時候開着空調除溼。
首先晚上睡覺的時間一般在7-8小時,而空調除溼一般建議只開1-3小時即可,開的時間長了容易縮短空調壓縮機的使用壽命;另外,在並不是非常潮溼的地區,開着除溼空能睡覺,早上起來會有鼻腔和口腔非常乾燥難受的表現,還比較容易出現鼻塞和咽喉腫痛的情況。
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