冬天睡覺空調製熱多少度?冬天開空調不幹燥需要怎麼做?
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冬天睡覺空調製熱多少度合適
20-22℃左右。
對人體而言,最適宜的溫度一般在18-25℃左右,在此溫度範圍內人體毛細血管舒張平衡,身體不會有冷熱感,非常舒適。因此冬天使用空調時設置的溫度不宜過高,一般控制在20-22℃左右最佳。如果溫度過高,空氣會更加乾燥,這樣不利於身體健康,但如果房間面積比較大的話,則空調溫度可以稍微調高一點點。
冬天怎樣開空調不幹燥
放一盆水
冬天開空調時可以在室內空調下放一盆水,這樣能幫助提高空氣溼度,這樣能減少開空調時所引起的身體乾燥情況。
使用加溼器
冬天如果空調開的較頻繁的話,建議可以勤拖地,這樣能增加地面溼度,也能改善空氣乾燥情況。
勤拖地
有條件的話可以準備一臺加溼器,加溼器能增加空氣溼度,和空調同時使用就不容易出現皮膚乾燥現象。
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