小孩晚上睡覺空調開多少度合適
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小孩晚上睡覺空調開26度到27度比較合適,另外還需要勤開窗通風透氣,平時也要避免長時間的待在空調房,還要注意飲食合理搭配,有助於提高身體的免疫力。
小孩的身體正處於生長髮育的階段,而且體溫調節中樞還沒有發育成熟,因此可能會導致基礎體溫偏高一些,在炎熱的夏季也會比較怕熱,如果在晚上睡覺時室內溫度過高,很有可能會影響到睡眠質量,因此可以通過開空調的方法降低室內的溫度,但也要避免將溫度調得過低,否則很有可能會導致身體受涼,還有可能會引發感冒發燒,所以需要將空調的溫度調在26度到27度。
開空調能夠降低室內的溫度,還可避免身體出汗過多,避免出現中暑的情況,但是在開空調時也要勤開窗通風透氣,保持室內空氣清新。
早晨和晚上氣溫相對來說較低一些,因此可以到戶外運動,有助於增強免疫力。
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