兒童睡覺空調開多少度合適
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兒童睡覺時設定的空調溫度與季節有關,夏天可以將空調溫度設在28度左右,冬天可以將空調溫度設在24-26度左右。
兒童體溫調節中樞發育不完善,對外界冷熱刺激較爲敏感,無論是室內溫度過高還是過低,都會影響正常睡眠,可以利用空調調節室內溫度。
如爲夏天,一般需將空調溫度設在28度左右。因蓋得被子較薄,空調吹冷風,如空調溫度太低,會因室內溫度過低使兒童着涼、受寒,引起傷風感冒。如溫度過高,起不到降溫的作用,會影響睡眠質量。注意空調風不可直吹孩子,否則可能引起呼吸道感染性疾病。
在冬天睡覺時蓋得被子較厚,空調吹的是熱風,一般將空調溫度設在24-26度左右即可。溫度過高會使室內空氣過於乾燥,有可能使兒童上火,出現咽乾、咽癢、咽喉腫痛、咳嗽等症狀。冬天開空調時,室內應使用加溼器,將室內溼度調至40%-60%左右。
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