吹空調會不會加重溼氣？空調晚上睡覺多少度最合適？
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吹空調會不會溼氣重
吹空調可能導致人體溼氣加重。
如果在吹空調是不注意方法，是有可能加重體內溼氣的，尤其是在出汗以後，人體的毛細孔張開，部分寒氣、溼氣會通過毛細孔侵入體內。
另外，在空調環境中，人如果長期不出汗，還可能會把本來通過汗液外邪的溼濁之氣留在體內，導致體內溼氣越來越重。
空調晚上睡覺多少度最合適
28度最合適。
在夏天，很多人白天的時候空調都開的比較低，大約25-26度的樣子，感 覺清涼又舒適，但是晚上的時候要適當提高一些，因爲晚上睡覺的時候，人體的新陳代謝減弱、產熱降低，身體較白天要更怕冷，而人體晚上的體溫大約在 37-37.5度之間，這時候空調開28度，然後再用小被子蓋住腹部，既不會覺得熱，也不會着涼了，非常舒適。
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