夏天溼氣重吃什麼?溼氣重吃這些祛溼補脾健胃
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
紅豆粉葛魚湯
材料:紅豆100克,粉葛750克,陳皮1/4,小魚400克,生薑3片。
1、紅豆、陳皮分別清洗,陳皮去肉。
2、粉葛削皮洗淨,切塊,屠魚洗淨,去除污垢,慢慢煎至微黃,與生薑一起放入瓦鍋中,加入清水2500毫升(約10碗量),武火煮沸後,改爲文火煮2小時,加入適量的鹽即可。
和中化溼湯
材料:棉花30克、蛋花30克、槐花30克、薏苡30克、瘦肉100克、扁豆30克、陳皮或砂仁12克。
做法
1、棉花、蛋花、槐花、薏苡、瘦肉、炒豆、陳皮或砂仁洗淨後放入砂鍋中。
2、加入適量的淨水,用大火煮沸,然後用小火煮1小時。
效果:去除溼熱,養脾健胃
溼氣重怎麼補
溼氣過重多吃這些食物吃什麼養生好 溼氣過重吃什麼食物改善
秋天溼氣重準媽媽怎麼除溼 秋季溼氣重竅門
健脾胃祛溼的方法有哪些 健脾胃祛溼的中藥方子
怎麼判斷寶寶溼氣重不重 寶寶溼氣重怎麼祛溼調理
溼氣重吃什麼好
夏天吃什麼祛溼氣
吃什麼可以健脾祛溼?多吃納豆可以健脾祛溼
寶寶春天溼氣重吃什麼好 寶寶祛溼食物推薦
溼氣重易導致胖!怎麼祛溼
南方溼氣重吃什麼食物除溼
脾虛溼氣重怎麼辦
早上含姜能祛除溼氣 祛除溼氣吃這些食物
宮寒溼氣重吃什麼
夏季溼氣重怎麼辦?試試5款祛溼偏方
中醫裏的溼氣指的是什麼 溼氣重三招助你祛溼氣
夏秋交替溼氣重該如何祛溼?教你祛溼的小妙招
夏天溼氣重如何排溼 夏天溼氣重吃什麼
溼氣重吃啥好
孕期溼氣重吃什麼 孕期溼氣重怎麼辦
孕婦溼氣重吃什麼
寶寶健脾祛溼吃什麼食物好 夏季健脾祛溼食譜推薦
夏天吃什麼健脾除溼?健脾除溼的食物有哪些?
梅雨季節溼氣重如何祛溼 梅雨季節溼氣重怎麼辦
什麼湯健脾胃祛溼 簡單的健脾祛溼湯水大全
女人溼氣重的症狀有哪些 溼氣重要吃什麼調理
溼氣重尿黃屬於什麼溼氣
夏季女性溼氣重怎麼辦?女性怎麼祛溼快
夏天怎麼吹空調避免溼氣重?夏天如何吹空調避免溼氣重
體內溼氣重怎麼辦?日常祛溼要做這些