夏季孩子溼氣重怎麼祛溼氣 如何用推拿手法祛溼
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夏天不少孩子都有點溼氣重,不過孩子的溼氣重怎麼祛溼呢,有什麼方法可以給孩子祛溼,本站小編就來說說吧。
清代溫病學家葉天士認爲,維持人體正常功能的能量物質,可以分爲“衛”“氣”“營”“血”四種。衛在肌膚表層運行,氣在全身脈外遊走,營在脈中游走,並生化血液,營養人體,這四種物質代表了人體“從外到裏”的四個層面。
01暑溼入侵“衛”分
暑溼既可以鬱塞毛孔,也可以閉塞肺氣,所以,一般最先侵犯的,是孩子的“肺”髒,即孩子身體的第一道防線。
在暑溼的侵襲下,肺衛功能受到損傷,無法正常運作,孩子就會出現發熱、怕風、無汗或少汗、咽喉不利或咳嗽、肢體酸重、胸悶、舌紅、苔白膩等外感的表現;另外還有可能因爲夏季貪涼,晚上在外面呆的時間過長,暑溼和寒邪夾雜在一起,出現寒邪束表的症狀,如頭痛怕冷,無汗等等。
以上兩種情況,都屬於外感暑溼,對孩子的影響,也是最淺層的。此時,運用小兒推拿及時干預,可以起到非常好的效果。
具體手法上,可以選用外感四大法、橫擦項背之交兩個手法,如果是完全無汗的孩子,可以加掐揉二扇門配合泡腳來發汗。
外感四法-開天門100-200次
外感四法-推坎宮100-200次
外感四法-揉太陽100-200次
外感四法-揉耳後高骨100-200次
橫擦項背之交(透熱即可)
掐揉二扇門1-2分鐘
溫馨提示
夏天泡腳時間要短一點,避免發汗過度傷及陰液。
02暑溼傳入“氣”分
暑溼傳入“氣”分,容易傷脾胃之氣,孩子就很可能出現暑溼困阻,或同時出現暑熱症的表現。
比如,胸悶、腹脹、舌苔膩、大便軟爛、易掛壁,究其原因,都是因爲脾運化水溼的功能失調;身體內的水液無法排出,阻擋了行走在全身的氣機流走,水溼聚集在胸部,就會出現胸悶;脾胃忙於運化水溼,消化水谷的速度就會減慢、胃口差,吃完飯容易腹脹;水液停滯在身體裏無法正常排出,那麼,大便中的水分通過腸道吸收入體內的部分變少,就會出現大便爛的情況。
如果孩子有以上症狀時,就可以判斷體內是有暑溼了。如果同時還表現出口乾、想喝水、想吃生冷的東西、尿少尿黃等,說明還有暑熱症的情況。該如何調理呢?
暑溼侵犯“氣”分,阻遏了三焦的氣機,所以,在治療上除了健脾祛溼外,還要疏理氣機。小兒推拿手法上,可以選擇:
✔ 補脾經、按揉足三裏—健脾
✔ 順運內八卦、開璇璣—調暢氣機
若孩子有暑熱症的表現,還可加推清天河水,清氣分熱、發汗而不傷陰。
補脾經100-300次
按揉足三裏1-2分鐘
順運內八卦100—300次
開璇璣3-5次
清天河水200-300次
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