哪些減肥方法不可取?專家揭祕5大離譜驚恐減肥方法
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
國家食品藥品監督管理局又公佈了7色瘦、Vc蘋果醋瘦身膠囊等多批次的假冒減肥產品,並要求各地嚴查。專家提醒市民,愛美無可厚非,但不該以損失健康爲代價。可一些愛美人士爲了減肥,可謂無所不用其極,部分減肥手段甚至讓人不寒而慄。
改腸道 驚恐指數:★★★★★
一名在校的女大學生,曾在北京某醫院接受"腸道改造"手術減肥。據瞭解,這種腸道改造的手術,其實就是爲了阻斷三分之二的胃,而強行讓食物只在三分之一的胃中消化;之後再把原出口的腸道截斷,並從三分之一處接上去。
專家點穴:"這樣是可以只吃一點點東西,就有非常大的飽腹感。"不過,川大華西醫院消化內科副主任胡兵表示,此方法會致使胃和腸道接口處發生萎縮,導致完全不能正常飲食,並打破了正常的機體代謝,屬於非常變態的減肥方式。
養蛔蟲 驚恐指數:★★★★
這種曾在香港娛樂圈風靡的減肥方法同樣恐怖。將蛔蟲養在體內,以期養份熱量被蟲蟲吸收,保持身材苗條。
專家點穴:胡兵稱,這種減肥方法只能用"不可想象"形容。如果感染性的蟲卵被吞食,幼蟲會從腸內逸出,然後穿過腸壁,進入淋巴腺和腸繫膜靜脈,經肝、右心、肺,穿過毛細血管到達肺泡,再經氣管、口腔、食道、胃,回到小腸,幼蟲會長大!如果蛔蟲感染嚴重,患者會在短時間內消瘦下去,造成營養不良,有時還會出現腹脹等現象,重者危及生命。
猛獻血 驚恐指數:★★★
某論壇帖子稱:一剛生產完畢的女性,一個月時間內獻三次血,以求加快體內循環,達到快速減肥的效果。
專家點穴: 市三醫院血液科主任郭海鷹表示,獻血不會達到減肥目的,如此高頻率的獻血還會引起多種不良病症!且每個人的身體情況不一樣,在獻完血後會出現頭暈、面色蒼白、無力等症狀,反而會增加飲食,這樣非但不會減肥,反而還會長胖!
狂吸菸 驚恐指數:★★
網絡傳言,用煙霧來抵禦飢餓,當餓到實在忍不住的時候,點上一根菸來充實自己的胃,使自己有一種飽腹感,少吃必然會減肥!
專家點穴:市三醫院呼吸科博士曾雪峯表示,以狂抽菸減肥非常荒唐,"如果真瘦了,只能說明抽菸把他身體毀得不輕,應該迅速接受肺部檢查。"他稱,長期狂抽菸只會對心血管、肺部造成損害。
強扎針 驚恐指數:★
專家點穴: 市二醫院中醫鍼灸副主任醫師佘嘉奕稱,鍼灸減肥確有一定的效果,但不少人存在誤區,"肥胖分爲病理、原發等多種情況,個體之間身體情況存在差異,鍼灸減肥效果因人而異。"她稱,鍼灸減肥實爲調理腸胃、內分泌等,達到平衡身體機能的作用,而對本身就吃得、睡得、脂肪厚的市民來說,鍼灸減肥的效果會打折扣。同時,在起到效果之後也需要控制飲食、健康生活方式等"配套服務"。
大運動 驚恐指數:★
專家點穴:成都體院學院附屬體育醫院副院長、運動醫學專家何本祥表示,並非運動就能減肥,而是必須達到一定的運動量。因爲,在運動初期消耗的能量是由糖原供給的,而在運動一定時間後,纔會燃燒脂肪供應能量。比如,以慢跑減肥,想要達到效果就需運動1-1.5小時。 運動強度越大,是不是減肥效果就越好?"運動強度越大,減肥效果反而越差!"何本祥解釋,運動強度過大,首先是容易受傷;其次,減肥是有氧運動,持續時間長效果纔好,而高強度運動持續時間短,能量是瞬間消耗,燃燒的脂肪較少。
最不可思議的減肥方法有哪些?這5種減肥方法好玩又有趣
減肥的方法都有哪些?快看看這5種減肥方法哪種適合你
揭祕春季減肥的方法 多吃清淡減肥粥消脂減肥無壓力
揭祕林志玲瘦身減肥方法 三餐減肥食譜塑性感超模身材
中藥減肥有哪些方法?推薦中藥減肥的六大方法
有效的減肥方法有哪些?六大減肥方法供你選擇
大肚腩有哪些減肥方法?5招教你快速減肥
減肥的方法有哪些
明星瘦腿方法有哪些?張韶涵的私家明星減肥方法揭祕
有哪些減肥方法比較有效果?推薦5種有效的減肥方法
有效的減肥方法?揭祕有哪些有效的減肥方法
減肥有哪些方法?應依據肥胖程度選擇減肥方法
中藥減肥是如何減的?揭祕荷葉減肥法
女性的專屬減肥方法有哪些?這幾種專屬女性減肥方法超有效
冬季減肥的方法有哪些 冬季減肥可以使用哪些方法
快速有效的減肥方法有哪些?快速減肥方法大推薦
最廉價的減肥方法是什麼?最正確的慢跑減肥方法揭祕
健康的減肥方法有哪些?4種方法減肥方法不反彈
哪些減肥方法要注意?警惕四個減肥方法減肥易反彈
減肥方法
減肥有哪些好方法?家庭自制陳皮瘦身減肥方法
減肥方法有哪些?極端另類的6個減肥方法
蘋果減肥法是什麼?揭祕蘋果減肥5個原理
減肥方法有哪些?推薦五種有效的減肥方法
錯誤的減肥方法有哪些 十個不靠譜減肥法
減肥方法有哪些?8招減肥方法讓你輕鬆瘦
正確的游泳減肥方法有哪些 5個正確的游泳減肥方法
哪些減肥方法不要試!效果最差的五種減肥方法
有哪些“高智商”減肥方法?十大減肥方法高級又有效
減肥好方法有哪些