秋季如何驅寒養生？驅寒養生的方法按壓神闕穴
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神闕穴：
操作方法：兩手相疊，掌心對準並貼在神闕穴，每次15～20分鐘，每日1次。
關元穴：
位於腹正中線上、臍下3寸處，它是人身陰陽元氣交關之處，並且能大補元陽，故名關元。關元穴具有溫腎、散寒、益氣的作用，是治療真陽不足、腎陽虛衰、寒凝血結、陰寒內積的常用穴位。操作方法:擦拭方法，以透熱爲度，每天1~2次。
每個人都不希望疾病找到自己。可是由於身體的抵抗力下降，外界一些因素的影響，總是給疾病入侵的機會。因此，日常必須重視養生保健，鍛鍊身體增強抵抗力。
命門穴：
在第二腰椎棘突下，爲元氣之根本、生命之門戶，故名命門。命門火衰弱，寒邪容易侵入人體，出現寒冷、關節疼痛等症狀，該穴位是壯陽補腎散寒的常用穴位。操作方法:擦拭方法(手掌大魚間、掌根或小魚間附着在一定部位，進行直線往返摩擦)治療，以透熱爲度，每天1~2次。
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