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芝麻醬吃多了好嗎

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芝麻醬吃多了好嗎

吃芝麻醬好處多多，但是芝麻醬也不能多吃，吃多了會起到反作用。

因爲芝麻醬中含有的油脂比較多，吃多了容易導致熱量堆積，引起肥胖症。尤其有肥胖困擾的人羣更要注意芝麻醬的攝入了。

並且，芝麻醬吃多了還會出現上火和消化不良的問題，因此不宜多吃。建議每日吃芝麻醬的量控制在10克左右。

芝麻醬 痛風能不能吃芝麻醬

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