冠心病不得過度攝取蛋白質 冠心病患者可以吃很飽嗎
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冠心病吃什麼好?冠心病患者每頓飯都不能吃得太多,需要注意蛋白質的攝取。總的來說,冠心病的日常飲食要適量合理,有助於控制病情。具體介紹冠心病的吃法。
冠心病的飲食建議
注意充足的維生素、無機鹽和微量元素冠心病患者,也要注意充足的維生素、無機鹽和微量元素的補充。膳食中應注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。
保持熱能平衡,防止肥胖,使體重達到理想範圍。肥胖者合併冠心病較正常體重者多。因此。控制體重是防治冠心病的飲食環節之一。
冠狀動脈狹窄的患者,當胃擴張後,會引起血壓增高,心肌耗氧量增多。所以,冠心病患者,要避免暴飲暴食。
冠心病患者的飲食應注意蛋白質的攝取。蛋白質是維持心臟所需要的營養物質,可以增強抵抗力,但是攝取過多的蛋白質對冠心病不利。蛋白質不易消化,可加快新陳代謝,增加心臟負擔。
隨着人們生活水平的提高,含有多種飽和脂肪酸的食物,如肉類、蛋乳製品等攝入增加,過度攝入飽和脂肪酸和膽固醇是高脂血症的主要飲食因素,高脂血症是冠心病的主要誘因之一。
那麼,有哪些食物對冠心病會有幫助呢?
冠心病吃什麼好
香蕉。鉀元素含量高,對人的心的心臟和肌肉功能。
豆類。豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性。
菠菜。菠蘿果肉中含有豐富的糖、蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、鈣、磷及多種維生素。它不僅香甜,而且有助於消化、止咳、利尿等作用,是氣管炎、慢性胃炎患者的理想果實。特別重要的是菠蘿有預防冠心病的作用。
海產品。大多數的海產品都是可以幫助患者降低膽固醇的,不過要記住,在吃魚的時候要限制植物油,因爲植物油可以抵消魚對細胞的保護作用。
杏仁露。能保護心臟杏仁具有這麼大的保健作用,主要歸功於其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂肪蛋白膽固醇含量,降低有害的低密度脂肪蛋白膽固醇含量,減少心血管疾病的危害。
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