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沙蔘、玉竹主要是養胃生津的，是由於胃陰不足引起的口乾皮膚乾燥等症狀，它們不同於菊花，菊花主要是清肝明目的，所以菊花是普通降火的，不過對於肝火亢盛引起的眼紅眼乾有一定的作用。建議大家根據自己的症狀，來決定泡水飲哪一味中藥，無所謂好與壞關鍵在於對症，平時注意不要吃辛辣油膩食物，適當運動，保持心情舒暢。
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