奶脹痛擠不出來怎麼辦

大多數新媽媽在迎接完寶寶的降生後，就要進入下一個關鍵的階段了——哺乳，一般在產後的第三天或第四天乳房就會有比較脹的感覺了，有時還會有的疼痛的感覺，雖然奶有脹育的感覺但是又擠不出來是什麼原因，該怎麼辦呢？

奶脹痛擠不出來怎麼辦

1、漲奶擠不出來，千萬不要熱敷，最簡單的道理熱脹冷縮，熱敷只會讓你的胸更漲更難受。

2、站起來身體彎曲，向鞠躬一樣，將自己的身體彎成90度，兩個乳房自然下垂，用手指輕輕的拍打乳房最漲的地方，將擠奶打散。

3、然後從胸的根部向下用力的擠，如果一次擠不出來，就重複的擠，邊拍打邊擠，拍打不要太用力，擠的時候要用力。

4、奶漲的時候就不要吃太過於營養的食物了，煮點鹿角喝，效果特別的，也可以用開水衝鹿角片喝。這個中藥店都有賣，強烈推薦。

5、最有效的辦法是讓孩子多吃，孩子吸奶是最好的辦法，但是有時候孩子太小，吃的少，還是吸不完，沒關係，可以寶寶將奶吸通之後，再繼續彎腰擠。

6、實在是不行的話，可以找專業的推奶師幫忙，推奶師也是採取擠的方法，只不過人家更專業點。

7、如果奶漲的發燒的話，儘量不要讓孩子吃了，去醫院找醫生給開藥，不要耽誤了，不然奶憋的久了容易回奶。

產後奶脹痛的原因

1、產後激素髮生變化。

2、產後大量的血液、淋巴液涌入到乳房，也可以導致乳房脹痛。

3、寶寶不能正確有效的吃奶。

在這裏小編要提醒新媽媽們，一定要有保證心情是愉快的，保證睡眠是充足的，要對乳房進行按摩，要順着乳腺導管的方向按摩，保證乳腺導管是通暢的，如果有必要還可以請催乳師進行幫助疏通。還有一定還要多喝水，多喝湯，多讓寶寶吸吮，以促進乳汁正常分泌。