小孩喝什麼湯有營養

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小孩喝什麼湯有營養

小孩子還處在身體發育階段,這就需要很多的營養,而且要保證孩子對營養攝入的廣泛、均衡,這才能夠讓寶寶更好的發育。家長們應該給孩子多吃營養食物,還可以給自己動手做一些營養湯。那麼,小孩喝什麼湯有營養呢?

適合孩子喝的營養湯有不少,今天就給大家介紹玉米排骨湯的做法。玉米排骨湯做法簡單,非常的好喝,而且排骨不膩,湯中還帶着玉米香味,關鍵是營養非常豐富。大家首先要準備糯玉米、豬排骨以及蔥段、薑片。

先把豬排骨洗乾淨,在瀝水以後剁成小段,放入沸水中焯一些下,在血沫煮出來後將排骨撈出洗淨。再把糯玉米洗乾淨,也要剁成小段。將排骨、糯玉米放到高壓鍋中,加入適量的水以及蔥段、薑片,再把高壓鍋蓋上開始煮湯。燉煮半個小時左右就行了,在出鍋前加上適量的鹽調味即可。

做玉米排骨湯選擇肋排是最好是吃的,大家也可以將糯玉米換成生果玉米,湯的味道會更好。鹽不能夠放得太多,只要適量添加即可,太鹹的話會影響到湯的味道,而且還會影響到玉米的口感。

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