孩子開空調睡覺怎麼避免感冒 開空調睡覺要注意什麼

夏天晚上如果不開空調睡覺會感覺到非常悶熱，睡眠質量也不好，但是對於小孩子來說，開空調睡覺又擔心感冒，那麼，開空調睡覺要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。

孩子開空調睡覺怎麼避免感冒

洗手、通風、不接觸病人。

感冒是病毒感染引起的，和空調並沒有直接關係。

要減少感冒的概率，一是讓孩子少去人羣聚集的地方，尤其是需要遠離感冒的病人。二是如果手上沾染了病毒，可能通過揉眼睛、摳鼻子等方式導致病毒感染，所以日常要做好手衛生。

至於開空調，如果是在家裏，家人們也都沒有感冒，不管是醒着還是睡覺，開空調並不會增加孩子感冒風險。

如果空調的濾網比較髒，剛開空調時濾網上的塵埃氣流吹到空氣裏，一方面刺激到呼吸道或引發過敏，可能導致孩子噴嚏或咳嗽，這些症狀類似於感冒，但並不是真的感冒了。

如果孩子在上幼兒園，和同學們呆在一個室內，開空調時，空調的氣流是可能促進病毒在室內的播散，如果班上其中一個孩子感冒，是可能增加其它孩子感冒的風險。

對這種情況，定期開窗通風，降低室內空氣中病毒的濃度，可能對減少感冒風險會有些幫助，但更關鍵的，還是不讓感冒的孩子和其它孩子孩子共處一室，才能最大可能降低風險。

開空調睡覺要注意什麼

1、不要盯着遙控器上的數字而要關注孩子的舒適度

家長要注意觀察孩子。開着空調，仍然滿頭大汗，那說明溫度再調低一些，或者看看是不是給孩子穿、蓋太多了。開着空調凍得難受，那就蓋一層輕薄的毯子。總之，房間裏的每個人，保證好自己的舒適度。

夏天房間裏，孩子的衣着可參照家長。比如，新生嬰兒可比父母多一層，較大嬰兒可以和父母穿一樣厚薄。同時注意觀察，比如摸一下孩子的肚子、後背或手心，如果溫熱潮溼就是過熱了;看着臉上紅紅燙燙的，也可能是過熱了。

2、不要拼命調低溫度

第一是沒必要24小時都開着空調。在不太熱的時候，可以通過增減衣物來保證舒適度，不要氣溫稍有上升，就關上門窗24小時開空調。另外，一天中不太熱的時候，比如在清晨，可以關上空調，打開窗戶。這樣不僅省電，還可以通風、換一換室內空氣。

第二是不要拼命調低空調溫度。溫度設置越低，空調運轉越厲害，耗電也越多。

根據空調生產廠商的一些數據，夏天把空調設置的溫度調高一度，比如從23度變成24度，最多可節省約10%的電費。作爲一個大概的參考，設置的室內溫度比室外低8度以內，比如室外33度，室內設置25度，通常是比較合適的。這樣既能保證舒適度，又相對省電。

3、空調要注意清潔保證室內空氣質量

每年定期清潔空調濾網，每天定期開窗通風保證室內空氣質量。

以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。