空調睡覺開什麼模式好?空調睡覺要加強保溼工作嗎?
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空調睡覺開什麼模式好
睡眠模式。
人體在睡熟了的時候,我們機體的免疫力會有所下降,如果空調溫度太低的話很容易着涼感冒。所以我們在睡覺的時候,空調開睡眠模式最好,睡眠模式狀態下,空調會隔一段時間溫度升高一些,這樣即使是後半夜開了空調我們也不會覺得冷了。
而且空調開睡眠模式其內機的噪音也偏小,不會影響我們休息。同時睡眠模式也更省電。
加強保溼工作
長期開空調的話會導致室內空氣變乾燥,所以我們一定要及時給身體補充水分,以免出現皮膚乾燥、咽喉幹痛的情況。如果可以的話,吹空調的時候最好在房間放一盆水,這樣可以調節空氣溼度,從而改善乾燥的情況。
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