性生活後能不能喝水 性生活前喝一杯溫水有助於健康
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要想擁有健康、美好的性生活,良好的習慣必不可少。性愛後口渴是許多夫妻經常遇到的問題,其實這是身體缺水的表現。對此,性愛前喝杯溫水,能起到很好地預防作用,同時還能保護身體,提高性愛質量。
性生活前喝一杯溫水有助健康
研究發現,性愛前喝杯溫水,有以下幾大好處。首先,補充水分,讓人狀態更好。性愛就像體育鍛煉一樣,人體處於缺水狀態,會影響能源供應和代謝產物的排出,性慾也會減退。這不僅會導致人性生活中體力不足、影響發揮,還會導致熱情過後身體疲勞難以消除。因此,只有補充足夠的水,才能保持良好的狀態,獲得令人滿意的性生活。
其次,如果女性補水,做愛後可以及時排尿,可以起到預防尿道感染的作用。許多女性婚後容易患尿道炎,反覆發作,實際上與女性的生理結構有關。性生活時,女性尿道口的細菌容易逆行,到達膀胱、輸尿管,引起泌尿系感染。因此,女性在性生活前適當喝水,性生活後會產生尿意,排尿對尿路有沖洗作用,可以預防尿道炎的發生。另外,女性缺水也會減少陰道分泌物,乾燥,影響性質。
喝水有助於男性勃起。房間前喝水,男性器官勃起時更有力,時間也更長,相反,男性器官無法維持正常形態,勃起或充盈受阻,精液生成減少。同時,喝水可以補充體能和水分,預防男性尿道感染和前列腺炎,有利於生殖系統的健康。
最後,性生活後也建議喝溫水,立即補充身體水分,降低血液粘稠度,預防心腦血管疾病。性前後補水,最好喝溫水。水溫最好是20℃-25℃。這個溫度的水不刺激胃腸,容易被人體吸收,量最好是200-250毫升。
性生活前後飲食有重點
原則一、性生活前不要暴飲暴食或空腹
人的飽腹感越強,性快感越低。因爲吃飽後腸道飽滿,大腦和其他器官供血不足,爲性快感提供原料的神經元也不能完全興奮。空腹也不好,餓得和戀人親切,體力不足無法滿足。
因此,性生活前的飲食應適度,不要吃得太多,也不要吃得太多,最好保持七分飽。這不僅不會給胃腸帶來壓力,還會有足夠的力量享受性愛。
原則2、不要總是吃單一的輔助食物
任何食物都含有可能引起過敏的分子:抗原。進入人體後,刺激免疫系統,產生抗體。長期吃一種食物,人體本能會被抗體掩蓋,複合免疫分子像雪球一樣越來越大,停留在體內會堵塞微血管,妨礙血液和體液的運轉,反而不能提高性愛。因此,輔助食品需要經常更換品種。
此外,一些女性的體制對複合免疫者的抵抗力低,乳腺和陰道等柔軟的組織紅腫發炎。如果沒有特殊需求,不要特意吃某種助性食品,飲食多樣化才更健康。
原則三、性愛後別喝涼水
性愛時人的胃腸道血管一直是擴張狀態,胃腸黏膜充血,這時喝冷飲會刺激胃壁,引起胃痙攣或胃絞痛。因此,性生活結束後口渴的話,可以喝溫水和溫度合適的飲料。
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