酗酒注意性能力受損 提高性能需要知道這些方法
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男性的性能不僅影響性生活的和諧,也是很多男性的面子問題,在戀人面前弟弟站不起來,比殺了他更痛苦,但隨着年齡的增長,男性的體力和能量消失了。很多男性以前年輕的時候,不要說一天做一次,一天做三四次也沒問題,但是現在這種自信越來越弱……
酗酒的注意力受損
嗜煙:
1986年,南非普里多利亞大學對116名陽痿者進行了病因調查,發現108名中毒者。我國一市醫院調處440名陽痿者,發現菸民佔64%
爲什麼吸菸者會引起陽痿?加拿大一研究室發現,吸菸者陰莖血液循環差的人佔1/4,對照組只佔1/21,差5倍。
病理學家認爲,菸鹼可引起血管收縮。吸菸是動脈硬化的主要原因之一,向陰莖供血的小動脈硬化相當大時,陰莖的血流量(特別是勃起時)減少,陽痿是其結果之一。研究者還發現,吸菸者陰莖勃起強度較差的比例顯著高於不吸菸的男子。
婦女嗜煙同樣可以對生殖系統造成危害。女性吸菸會導致更年期過早。
同時,嗜煙也會導致女性不育,傷害胎兒,孕婦吸菸會使胎兒和分娩期間嬰兒的死亡率增加28%。
嗜酒:
長期以來,人們一直在用酒來幫助興趣,用酒來幫助性,所以在很多人的心中總是把葡萄酒看作性愛的夥伴,而且在生活中確實有很多夫婦在做愛之前總是喜歡喝幾杯。這種做法是對的還是錯的?
酒的主要成分酒精對人體的藥理作用大致分爲模糊期、興奮期、麻醉期和呼吸麻痹期。前兩期,酒精對中樞神經系統和性神經發揮興奮作用,少量飲用確實有助於消除不安和身體疲勞。
因此,適量飲酒後,對很多人來說,可以發揮助興和激發慾望的輔助作用。
但這只是一個方面。飲酒量大或量少,但對酒的耐受性過小,酒精進入體內立即進入麻醉期時,對中樞神經系統和性神經產生抑製作用,不僅不能激發慾望,而且性慾減退,妨礙性衝動的傳遞,男性勃起困難或陰莖疲勞
調查和研究結果表明,酗酒者多爲慢性酒精中毒患者。他們的生殖系統程度受損,精子成活率顯着下降,睾酮濃度下降,陽痿發生率達到45%-67%。
女性嗜酒會導致性功能紊亂、陰道分泌物減少、性交疼痛、快感和性高潮消失。因此,有人稱酒精是破壞夫妻性生活和諧的犯人。
提升性能力要知道這些方法
陰莖指壓法強化性能力:
時常採用“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反覆用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反覆搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖一樣。反覆用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起不必介意繼續按摩。早晚可以在牀上按摩。如作爲性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。
刺激腹股溝管部強化睾丸功能:
刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睾丸的通路。每天按摩一次,每天晚上睡覺前可以在牀上按摩。
按摩陰囊強化男性精力:
用手直接按摩陰囊,可改善睾丸的血液循環。睾丸經常供應新鮮血液,當然增強睾丸功能,提高男性精力。按摩一天一次,每次2~3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉睾丸。但是,時間不容易太長。刺激過強,反而會降低睾丸的功能。按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾爲之更具成效。
睡前按壓肚臍強肝腎:
肚臍是中醫鍼灸學中的神闕穴,中醫認爲,性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛。 因此,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。
鍛鍊性交肌肉:
陰莖根部骨盆肌肉被稱爲男性性性交肌肉,其中恥骨尾骨肌肉起着主要作用。增強這些部位的肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,促進勃起,增加性高潮時的快感,有助於患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的方法找到自己的恥骨尾骨肌肉。一且找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛鍊,方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛鍊兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化。在放鬆之前,收縮骨盆肌肉,維持3秒鐘,這樣鍛鍊l個月,一般能感受到對性交的幫助。
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