精油泡腳的最佳時間9點 精油泡腳有哪些功效

精油作爲現代職場女性最流行的保養方式，在城市生活中佔有一席之地。隨着科研技術的發展，越來越多不同功效、不同種類的精油開始進入人們的生活，杜鬆精油作爲一顆新星，深受女性朋友的喜愛。杜鬆精油泡腳作爲杜鬆精油的使用方法之一，是最方便、最舒適的方法之一。杜鬆精油的香氣更宜人，而不是日常使用的醋泡腳。

杜松子是什麼？

“杜松子”(Juniper)是指杜松子樹的漿果，最重要的功能是金酒(Gin)生產。杜松子產於北半球，在亞洲、美洲和歐洲都有生長足跡。它最早被埃及人吃掉，但它的作用是一種醫學。據說杜松子可以消除慢性病，因爲它的利尿功能可以加速體內不良物質的排泄。然而，如果肝臟有問題，孕婦最好不要碰它，以免流產。

杜松子精油的功效

杜鬆精油是從新鮮成熟的杜松果實中提取的精油。杜鬆精油或淡黃色或淺綠色。具有收斂、殺菌、解毒的作用，非常適合治療痤瘡、溼疹、皮炎和乾癬。在浸泡腳的熱水中滴幾滴杜鬆精油，可以達到促進血液循環的目的，但也能達到去除腳氣病和腳臭的效果。

精油泡腳的最佳時間

很多人喜歡從熱到冷水，有些人甚至加熱水一兩個小時，這是錯誤的做法，浸泡時間30-45分鐘，每天或每隔一天，但特別提醒老年人，浸泡時間更短，因爲老年人浸泡時間太長，容易引起出汗、心謊等症狀。因此，老年人最好每天在睡覺前浸泡腳20分鐘。

精油泡腳最佳水溫42度C

泡腳的水溫不宜過熱或過冷，一般保持在38度—-43度C是合適的。如果可能的話，你可以先把腳放在大約38度C的水中，然後讓浴水逐漸變熱到大約42度C來保持水溫，足浴水通常會淹沒腳踝，並經常摩擦。然而，糖尿病患者應注意，由於皮膚對外部刺激不敏感，高溫水容易導致燙傷。

精油泡腳的最佳時間9點

之所以選擇這段時間，是因爲這是腎經氣血虛弱的時候。此時，浸泡腳後，體內血管會擴張，有利於促進血液循環，從而促進體內血液循環。同時，白天神經緊張一天，腎腸疲勞一天，此時足部浸泡可以完全放鬆和充分調節，達到最佳的腎臟滋養效果，人們會感到舒適。足部浸泡應避免在飽腹、冷嘲熱諷或進食狀態下進行。飯後半小時內不宜浸泡足部，影響胃血供應。

以上是杜鬆精油的使用方法和功效。我希望它能幫助你使用精油。當然，同時，我們需要提醒的是，精油保健並不適合所有體質不同的人，科學的保健方法需要在專業指導下進行。