孕婦懷孕中期可以吃雪糕嗎

孕婦在懷孕後，一定要注意自己的身體，稍有不適就應該去看醫生。懷孕後飲食也需要孕婦注意，很多食物都是不能吃的，一些食物容易影響到胎兒的健康，那麼孕婦懷孕中期可以吃雪糕嗎？

懷孕中期可以少量的吃一些雪糕，只是不能吃的太多。吃太多的雪糕會影響孕婦的腸胃功能，導致腸胃吸收受到限制，甚至還會引起孕婦拉肚子。一些腸胃不好的孕婦，則不建議吃雪糕，還有一些高血糖的孕婦也不能吃雪糕，雪糕會影響到她們的身體。

研究發現雪糕當中含的碳水化合物很高，熱量也非常高，如果孕婦每天吃過多的雪糕，身體不能將這些元素快速利用，如果長期脂肪堆積就會導致孕婦的體重增加過快，造成肥胖，同時也會導致胎兒體重過量，成爲巨大兒。

懷孕中期孕婦的食物要保持清淡，過辣的食物，刺激性的食物孕婦不可以吃，這些食物會刺激到胎兒的成長，嚴重時還會導致胎兒受傷。孕婦可以多吃蔬果類，這類食物中的成分對胎兒的發育有好處，還有利於孕婦的身體，能增加她們的抵抗力。