孕媽媽可以吃雪糕嗎

孕期的準媽媽有着諸多的注意事項，不管是飲食還是平日洗漱都要注意不能受涼，所以對於日常的飲食孕婦都會十分的注意，但是在炎炎夏日很多冰冰涼的食物對於人的誘惑實在是非常的大，所以對於孕媽媽可以吃雪糕嗎這個問題，很多孕婦都比較糾結。下面就一起來了解一下。

孕媽媽可以吃雪糕嗎

準媽媽們可以適當吃雪糕、冰淇淋等涼的食物，但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房應該喝點溫熱的飲品，加速循環。冷飲則適合在室外喝，並且在口中稍微停留再吞下去。其實，準媽媽可以常喝些非冰鎮清涼飲品，比如綠豆湯、各種現榨果汁等。

孕婦夏天慎吃雪糕的原因是什麼

有的婦女懷孕後由於內熱喜歡吃冷飲，這對身體健康不利。 孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。

胎兒也會受到一定影響，專家發現，腹中胎兒對冷的刺激也很敏感。當孕婦喝冷水或者吃冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有節制，切不可因貪吃冷食，而影響自身的健康和引起胎兒的不安。

孕媽媽可以吃雪糕嗎還要看媽媽的身體體質來看，若是身體健康情況良好可以適當的少吃一點，若是身體抵抗力較弱，爲了避免出現受涼拉肚子等情況還是要忌食冰涼的食物。孕期的媽媽雖然要忍受很多的不適很多喜愛的食物可能也要忌嘴，但是看着寶寶一天天的長大也是十分的幸福。