孕晚期可以吃雪糕嗎

在女性懷孕期間，孕婦的飲食要有規律，每位孕婦的身體體質都有不同，但是都需要保證身體能得到充足的休息，飲食方面也一定要保證身體所需要的營養，在夏日，天氣炎熱，雪糕可以很好的解暑，那麼，孕晚期可以吃雪糕嗎？

雪糕雖然可以有很好的解暑作用，但是孕婦的體質與平時有所差異，雪糕本身偏涼，對孕婦的身體會有一定的影響，在面對炎熱的天氣時，孕婦應該少吃或者不吃雪糕，這時最好多吃一些時令性的水果，可以增加飲水量來減少炎熱，爲了有個健康的身體要管住自己的嘴巴。

孕晚期是接近懷孕末期，更應該多加註意，不要對自己的身體有所鬆懈，在自己的飲食中可以多攝取一些蛋白質，這個時期孕婦的食慾會重新旺盛，雖然孕婦不用節食，但是也要遠離那些高熱量的零食，多食用有營養的食物，但是食用鹽的量不要過多，以免會影響嬰兒。

胎兒的健康與孕婦的習慣有着緊密的聯繫，孕婦在孕晚期這麼關鍵的時期對自己的身體要有足夠的重視，多瞭解更多的知識，保證自己和胎兒的健康。