準媽媽如何預防皮膚粗糙

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孕媽咪皮膚粗糙該怎麼辦?

準媽媽如何預防皮膚粗糙

懷孕期間有的孕婦因飲食搭配不佳,攝入維生素A少,非常容易導致皮膚粗糙。如不立即填補適當的維生素A,還可使孕婦得了夜盲,乃至使肚子裏胎寶寶短頭、小孔畸型。因此 孕婦要多吃含有維生素A的食品類,如紅蘿蔔、肝部、紅薯、窩筍、包心菜、番茄、西蘭花等,還可以吃魚油滴丸,早、中、晚各一粒。

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