女性皮膚粗糙怎麼辦? 女性皮膚粗糙的原因是什麼？
本文已影響3.96K人
1、內調比外養更重要
如果想皮膚好，首先要注意自己的飲食。皮膚是健康狀況的鏡子，皮膚暗淡、斑點多、成人青春痘多不僅是外部問題，也是內因。例如，在皮膚緊張的同時，也有可能感到口乾舌燥的青春痘生長的同時，也有便祕的症狀，不僅皮膚疲勞，皮膚主人壓力過大，新陳代謝失衡的可能性也很高。
從中醫理論來說，從身體內部進行自我調節纔是解決皮膚問題長期、有效的方法。皮膚乾燥、斑點、細紋等是老化的表現，與維生素e不足有關。因此，及時補充維生素e是維持青春肌膚的關鍵。一般來說，維生素E在蔬菜、水果和肉中含量較多，堅果中杏仁含量最高。
2、多喝水
不是第一次聽說過這句話，這確實是保持皮膚最佳狀態的最簡單實用的方法。因爲水具有促進體內廢棄物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也應該堅持每天應用8~9杯水，清潔身體和皮膚，特別是在空調環境下工作的OL們。
3、多蔬菜
維生素a、維生素c和維生素e有保護健康的作用，每天至少應該吃400克水果和蔬菜(不包括馬鈴薯)，使皮膚更加纖細白皙。
相關內容
熱門精選
-
寶寶臉蛋發紅皮膚粗糙是什麼原因
-
孩子皮膚粗糙是缺什麼
-
吃什麼食物能改善皮膚粗糙？改善皮膚粗糙多吃蔬菜水果
-
身體皮膚毛孔大粗糙怎麼辦
-
寶寶小腿外側皮膚粗糙是什麼原因
-
三歲寶寶皮膚粗糙缺什麼
-
【皮膚變粗糙的原因】皮膚變粗糙是怎麼回事 皮膚粗糙是什麼原因
-
嬰兒皮膚粗糙該怎麼辦
-
男性皮膚粗糙是什麼原因 男性皮膚粗糙是怎麼回事
-
皮膚黑毛孔粗糙怎麼辦
-
皮膚粗糙毛孔大怎麼辦
-
寶寶小腿皮膚粗糙怎麼回事？寶寶皮膚粗糙小心溼疹
-
臉皮膚泛紅脫皮粗糙怎麼辦
-
嬰兒溼疹後皮膚粗糙怎麼辦
-
皮膚暗黃粗糙毛孔粗大怎麼辦
-
手腳皮膚粗糙的原因是什麼？爲什麼皮膚會瘙癢？
-
嬰兒皮膚粗糙有硬皮怎麼辦
-
皮膚毛孔大粗糙怎麼辦
-
如何緩解皮膚粗糙和青春痘? 有效改善皮膚粗糙的方法
-
皮膚粗糙吃什麼能改善？
-
寶寶臉部皮膚粗糙怎麼辦
-
寶寶皮膚乾燥粗糙
-
臉部皮膚粗糙毛孔大怎麼辦
-
吃什麼能改善皮膚粗糙
-
手上皮膚很粗糙怎麼辦
-
皮膚粗糙吃什麼維生素
-
手皮膚乾燥粗糙怎麼辦
-
皮膚粗糙毛孔大用什麼護膚品
-
女生皮膚粗糙毛孔大怎麼改善
-
寶寶皮膚乾燥粗糙怎麼辦