如何開啓自律的人生 什麼纔是真正的自律
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自律的程度,決定人生的高度,任何事情都不會打倒一個自律的人,自律且努力,克服懶惰和遊離的思緒,它會讓你看到更優秀的自己。那麼如何開啓自律的人生?什麼纔是真正的自律?下面本站小編帶來介紹。
一是要有短期內能實現的目標,比如,完成一個工作上的小計劃,比如,完成跑步10公里。有了能實現的目標,不自覺的就會自律。
二是養成良好的生活習慣。生活習慣良好,實際上就是自律,比如早睡早起,比如在某個時間段閱讀,比如在某個時間段鍛鍊。
三是不能太有壓力,要有一定的交往時間。也要適當和朋友交往聊天。自律,不是苦行僧的方式,不是自我封閉,不與外界打交道。相反,自律,是更好的完善自己。
四是當日事當日畢,不拖延。這對養成自律的習慣來說,很重要。
一個人的自律中,藏着無限的可能性,你自律的程度,決定着你人生的高度。
1、自律不是說必須要經歷坎坷磨難。
2、自律不是沒有自由,而是給你真正的自由。
3、自律是讓人戒掉不該有的貪慾和放縱的自由。
4、自律纔是最頂級的享受。
5、自律不是爲了讓你完美無缺。
6、自律需要先做到獨立。
7、自律是一個人成長的必然。
8、凡是有所成就的的人物都是自律的榜樣。
9、自律,決定着你所能達到的高度。
所謂自律,就是指在沒有人現場監督的情況下,通過自己要求自己,變被動爲主動,自覺地遵循法度,拿它來約束自己的一言一行。
自律不痛苦,假裝自律才痛苦,說起自律,很多人的第一反應會覺得是苦行僧似的修行。確實,要做到自律實屬不易。既要克服自己的惰性,也要改變自己一直以來養成的習慣。有的人,看到別人讀書打卡,自己也一下子買了很多書,可是過了幾個月,卻連一本書也沒有讀完。只留那些文字,在時光裏蒙塵。
看到別人跑步健身,練出了馬甲線,自己也躍躍欲試,辦了健身卡。可是,那股新鮮勁兒過去之後,健身卡就像秋天的蒲扇,被扔在記不起的角落裏。也有的人,說要減肥,卻經受不住美食的誘惑。大吃大喝之後,卻又在內心譴責自己。
有的人,說要早起,堅持了幾天之後,卻依舊間歇性熬夜,關掉早起的鬧鐘,自律化爲泡影。
真正的自律,首先,你人格要素當中應具備合理、清晰的自我認知。其次就是要有計劃,有方向感,明白自己想要的是什麼?而不是複製別人的自律,看到別人那麼努力,我也應該努力,然後努力了一段時間,又因爲堅持不下去而放棄了,繞了一圈,自己也不知道努力的是什麼,想要的又是什麼?最後,真正自律的人,是不會經常把自律掛嘴邊的,自律不是做給誰看的,能長期堅持,耐得住寂寞,沉得下心,不給自己找藉口的人,纔是真正的自律。
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